- page 54

54 OCT 2016 FOOD FOCUSTHAILAND
STRATEGIC R & D
ร่างกายมนุษย์เราจะ “ฟิ ต แอนด์ เฟิร์ม” ไม่ ได้เลย หากไม่มีระบบข้อต่อ
ในกิจกรรมกีฬาที่ต้องเคลื่อนไหวอย่างรวดเร็ว เช่น การวิ่ง การปั่ นจักรยาน
การว่ายน�้ ำ รวมทั้งกิจกรรมที่ต้องแบกน�้ำหนักตัวเพื่อต่อสู้กับแรงดึงดูดของโลก
ในแนวตั้ง เช่น การกระโดดเชือก การเดินขึ้ นบันได หรือการปีนหน้ าผาที่สู งชัน
และกิจกรรมที่ ต้ องอาศัยความยืดหยุ่ นของร่างกาย เช่น การฝึกโยคะ
การเล่นสเก็ต และการเล่นสกี ล้วนต้ องอาศัยการท�ำงานของระบบข้อต่อ
เพื่อช่วยซึมซั บแรงกระแทกและยึดอวัยวะส่วนต่างๆ เข้าด้วยกั น
Tobeactively “Fit &Firm”,weare required tohavestrong
body joint system, for agile sports (such as running,
swimming,cycling),gravity-defyingactivities (suchas rope
jumping, stair stepping, rock climbing), muscle stretching
activities (suchasyoga,skatingandskiing)whichourbody
joint systemhelps toabsorb the impact andholdour body
parts together.
กมร ยงสิทธิกร
KamornYongsithikorn
General Manager
NovaPacificCo., Ltd.
kamorn@novathai.com
Foods for Joint System
There isawidemisconception that portrayshigh impact sports
as a “big bad wolf” which deteriorates body joint system, au
contraire; the less impact activities cause the worse body
joint system in the long term. Scientifically proven thatmost healthy
people’sbody joint system isable toheal andstrengthen itself under
theconditionsofproperactivitiesandexercises followedbyadequate
rest, and right diets of useful nutrients. In addition, my personal
experiencesofhiking,expedition trekking,and trail running in thewild
junglesandon topof themountainat 4,200metersabovemeansea
level (oxygenat 60% fromsea level) for theaccumulateddistanceof
over 300 kms/year, I candefinitely confirm thatmuscles, connective
tissues, and body joint system can be strengthened through right
exercises, enough sleep, and good diets.
Recipe for “Fit &Firm” Joint System
Glucosaminepromotesflexibilityof the jointbone (Cartilage), therefore
the joint system can withstandmore impacts, also helps to soothe
joint inflammation.
อาหารเพื่อสุขภาพของระบบข้อต่อ