Page 70 - FoodFocusThailand No.183 June 2021

STRATEGIC R &D
Non-communicable diseases or NCDs are
non-contagious illnesses that do not derive
3. รัับปรัะทานอาหารัให้เหมาะตาม from infection, germ, or pathogen but from
ความจำำาเป็นของรั่างกาย physiological degeneration attributed to
4. ผ่่อนคลายและจำัดการักับ unhealthy lifestyles. In other words, NCDs
ความเครัียด are caused by yourself.
5. นอนหลับพัักผ่่อนให้เพัียงพัอ
6. ลดการับรัิโภคอาหารัที�มีรัสเค็มจำัด
หวานจำัด หรัือไขมันสูง
7. ควบคุมนำ�าหนักไม่ให้มีค่าดัชนี
มวลกาย หรัือ BMI เกิน 23 กิโลกรััมต่อ
ตารัางเมตรั ซึ่่�งจำะทำาให้เสี�ยงต่อโรัคเบาหวาน
โรัคความดันโลหิตสูง และโรัคหลอดเลือด-
หัวใจำ
8. ไม่สูบบุหรัี�
9. ไม่ดื�มเครัื�องดื�มแอลกอฮอล์

สรุุป
โรัค NCDs เกิดจำากพัฤติกรัรัมการัใช้ชีวิต
ปรัะจำำาวัน การัป้องกัน คือ การัปรัับเปลี�ยน Non-communicable
พัฤติกรัรัมการัใช้ชีวิตปรัะจำำาวัน หันมาดูแล
สุขภาพัด้วยการัควบคุมในเรัื�องอาหารั อารัมณ์์ Diseases:
การัออกกำาลัง การัมีสุขอนามัยที�ดี และการัมี
งานอดิเรักที�ช่วยให้เพัลิดเพัลินและเกิดคุณ์ค่า
ทางจำิตใจำ โรัคกลุ่มนี�เป็นโรัคเรัื�อรัังที�มีภารัะ Outlook and Prevention
ค่าใช้จำ่ายในรัะยะยาว เป็นโรัคที�ค่อยๆ สะสม

และมักเกิดอาการัเมื�ออายุมากข่�น ปรัะเทศไทย Guidelines
กำาลังจำะก้าวสู่สังคมผู่้สูงวัยอย่างสมบูรัณ์์
การัดูแลรัักษาสุขภาพัและตรัะหนักถึ่งปัจำจำัย NCDs, which have the highest incidence and mortality rates among other types of diseases,
เสี�ยงที�ทำาให้เกิดโรัคนี�จำะช่วยลดภารัะในเรัื�อง impose an enormous burden on the public health system. As one of the leading causes of disability
การัดูแลผู่้สุงอายุที�เป็นโรัคเรัื�อรััง ปรัะเทศไทย and premature death, NCDs generate physiological, mental, and emotional repercussions not only
ก็จำะเข้าสู่สังคมสูงวัยอย่างสมบูรัณ์์และสุขภาพั on the patients but also on their families. The diseases also contribute to economic losses in form
of medical expenses and reduced labor productivity. The accumulated financial costs that NCDs
แข็งแรังด้วย incur on the global community during 2011-2030 are projected to reach USD 46.7 trillion or around
THB 1,403 trillion, and one-fourth of the NCD-afflicted population will die before the age of 60. This
estimation, which is yet to include the social losses deriving from work absenteeism and reduced
work performance of NCD-stricken workers and caregivers, illustrates a substantial loss of
เอกสารอ้างอิง/References productivity of the society.
กองโรัคไม่ติดต่อ กองควบคุมโรัค กรัะทรัวง- There are 4 main groups of NCDs: cardiovascular disease group, diabetes group, cancer group,
สาธารัณ์สุข. รัายงานสถึานการัณ์์โรัค NCDs and chronic respiratory disease group (including chronic obstructive pulmonary disease or COPD
พั.ศ.2562 and asthma). Included in these groups are hypertension, coronary artery disease (CAD),
สำานักงานกองทุนสนับสนุนการัสรั้างเสรัิมสุขภาพั cerebrovascular disease or stroke, diabetes, cancer, COPD, emphysema, chronic kidney disease,
(สสส.). Factsheet กลุ่มโรัค NCDs โรัคที�คุณ์ metabolic syndrome, cirrhosis, and dementia.
สรั้างเอง
Catherine P. Benziger. 2016. The global burden Situation of NCDs
of disease study and the preventable burden The incidence of the NCDs in the Thai population is expected to rise in proportion with advancing
of NCDs. GLOBAL HEART vol.11 No.4 , 2016:
393-397. age, and at present NCDs are found to increasingly affect more working population. They remain
F.Z Boutata et.al. 2020. Nutritional status the country’s top health-related issue in terms of death rate and burden of disease, which are also
assessment of a population of adolescents in line with the ongoing global situation. According to a report by the Strategy and Planning Division,
with a Non-communicable diseases. Clinical the Office of the Permanent Secretary of the Ministry of Public Health, the NCD-related death rates
Nutrition ESPEN 40 (2020).
www.thaihealth.or.th were found to escalate in the Thai population during 2014-2018.
www.who.int In 2018, the top 3 NCD-related causes of death were all types of cancers, strokes, and coronary
www.rbpho.moph.go.th artery diseases, which respectively accounted for 123.3, 47.1, and 31.8 deaths per 100,000
https://ddc.moph.go.th population. Among the top 10 causes of death in the Thai population of all age groups in 2014, the
https://thaincd.com
70 FOOD FOCUS THAILAND JUN 2021

20/5/2564 BE 17:04
68-71_Strategic R&D_����.indd 70 20/5/2564 BE 17:04
68-71_Strategic R&D_����.indd 70